走在街上，经常能看到一些姐妹脸上有斑，浅的像小点点，深的连成片，确实挺影响颜值。好多人为此发愁，到处找祛除法子，可咱得先弄明白，脸上为啥会长这么多斑呢？今天就跟大家聊聊这个事儿。
防晒没做到位，斑点偷偷冒出来
好多人觉得只有大夏天需要防晒，其他时候不用，这想法可不对。紫外线哪管什么季节啊，一年四季都在呢，只是强度不一样。
UVA射线穿透力特别强，能直接到皮肤真皮层，刺激生产更多黑色素。长时间晒着，皮肤为了保护自己，就会生成好多黑色素来吸收紫外线，时间长了，黑色素堆在皮肤表面，可不就成斑点了嘛。
你看那些经常在户外干活的姐妹，脸上斑点一般就比老在屋里待着的人多。而且防晒不光是涂防晒霜，帽子、遮阳伞、太阳镜这些硬防晒也很重要。有些人涂了防晒霜却不补涂，或者硬防晒没做好，防晒效果就打折扣了，紫外线可不就趁机搞事情嘛。
内分泌失调，皮肤发出小信号
女性的内分泌系统挺娇气的，熬夜、压力大、情绪不好、饮食不规律，都可能让它失调。内分泌一乱，激素水平就跟着变，尤其是雌激素和孕激素不平衡，身体会疯狂合成黑色素。好多孕妇脸上会长妊娠斑，就是因为孕期激素变化大。还有更年期的姐妹，因为激素波动，脸上斑点也容易变多或者变深。内分泌失调可不只长斑，还会有月经不调、皮肤暗沉、脾气暴躁这些问题，所以咱们得重视身体发出的这些信号，平时注意调整生活方式，保持好心态，作息规律些。
护肤没护对，皮肤越护越差
现在护肤品太多了，好多姐妹为了皮肤好，不停换着用，可有时候反而弄巧成拙。比如说过度去角质，会把皮肤屏障破坏掉，皮肤变得敏感脆弱，对外界刺激更敏感，紫外线一晒就容易长黑色素。还有些人用了含激素、重金属的护肤品，刚开始觉得皮肤又白又嫩，时间长了问题就来了，斑点就是其中之一。这些有害成分会产生刺激，让黑色素堆在皮肤里，还会对皮肤造成不可逆的伤害。另外，护肤品怎么用、怎么搭配也有讲究，用错了不仅没效果，还可能让皮肤出问题，促进斑点生长。
年纪大了，皮肤代谢跟不上
随着年龄增长，皮肤代谢能力会慢慢下降。胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤自我恢复能力也变弱，代谢慢了，黑色素排不出去，就堆在皮肤表面，形成斑。就像身体其他器官一样，皮肤年纪大了功能也会退化。年轻的时候代谢快，有点黑色素很快就能排掉，不容易长斑。但年纪大了之后，代谢没那么好了，再加上外界因素影响，斑点就容易冒出来。不过也别担心，通过科学护肤和专业美容，还是能改善的。
遗传因素，天生容易长斑
还有一部分姐妹长斑是因为遗传。要是家里长辈脸上斑比较多，那可能天生就容易长斑。这种体质下，对紫外线这些外界刺激更敏感，更容易产生黑色素。但遗传只是说长斑几率大，不是一定会长。只要平时做好防晒、合理护肤、生活习惯好，能降低长斑可能性。就算天生容易长，后期护理也能让斑点变淡。
环境因素，外在影响别忽视
咱们生活的环境里，有不少伤皮肤的东西。比如空气污染，粉尘、废气附在皮肤表面，堵住毛孔，影响皮肤呼吸和代谢，还会刺激皮肤长黑色素。经常做饭的姐妹，长期在油烟环境里，脸上也容易长斑，因为油烟里的有害物质会伤害皮肤。还有水质，如果水里矿物质、杂质多，长期用这样的水洗脸，也可能对皮肤不好，导致斑点形成。所以咱们尽量改善环境，减少这些伤害。
说了这么多，大家对脸上长斑的原因是不是清楚些了？知道原因才能更好预防和处理。要是斑点比较明显，建议去专业美容院，用他们的专业仪器护理。美容院的仪器是专门设计的，能针对不同斑点，作用到皮肤深层，促进代谢，达到祛除效果。
平时咱们也要做好预防，防晒做到位，护肤别乱来，生活习惯保持好，让皮肤健健康康的，远离斑点烦恼。希望每个姐妹都能拥有光滑皮肤，自信满满地生活！